Логин: Пароль: Регистрация |

МЕНЮ РАЗВЛЕЧЕНИЯ:

Реклама на сайте

Календарь

Психология и карьера:

Как победить предменструальный синдром

Как победить предменструальный синдромКак и вы, миллионы женщин каждый месяц переживают неприятность, имя которой "предменструальный синдром", для краткости ПМС. И хотя вам кажется, что спасения ждать неоткуда, на самом деле справиться с этой проблемой вам по силам. Однажды вы просыпаетесь и понимаете: жизнь не удалась. Погода на улице – хуже не бывает,

Виноградная диета

Виноградная диетаС помощью сочных южных ягод можно легко сбросить 2 килограмма. Виноградная диета рассчитана на четыре дня. Виноград обладает чудесными целебными свойствами, благодаря которым нормализуется питательный баланс, а организм очищается от шлаков. Для диеты выбирайте виноград с косточками: в них содержится больше полифенолов, противодействующих процессам старения. Завтрак - Мюсли с виноградом, апельсином и йогуртом Рецепт: 150 г йогурта, столовая ложка мюсли, половинка апельсина,

Брачный контракт по-русски - что это такое?

Брачный контракт по-русски - что это такое?Брачный контракт по-русски - что это такое? Заключение брачных контрактов уже давно является распространенной практикой в западных странах. В последнее время и наши пары все чаще прибегают к этому цивилизованному способу распределения прав и обязанностей сторон, вступающих в брак. Однако есть еще много неизвестных нашим согражданам нюансов касательно заключения брачных контрактов. Например,


Ловушки диет для похудения

Ловушки диет для похуденияНа многое готова пойти женщина ради заветных 90-60-90. Это и изнуряющие физические нагрузки, и липосакции, и, конечно же, диеты. На сегодняшний день количество диет превышает 28 тысяч. Если собрать их все, то описание методик и способов диетического питания из разных стран мира займет не один десяток томов! Одни только разнообразные классификации диет уже могут составить отдельную книгу. Но как ни удивительно — диет огромное множество, а людей, страдающих лишним весом, с каждым годом меньше не становится. Даже наоборот!

Одна из причин этого парадокса в том, что многие диеты составлены — увы! — непрофессионально. Основная их цель — не помочь похудеть, а привлечь к себе внимание. Ведь зачастую людей привлекает именно оригинальность.

К примеру, немалую популярность некогда обрела так называемая «белая диета». Ее особенность заключается в том, что несколько дней вам необходимо питаться продуктами исключительно белого или бледно-желтого цвета. Но почему именно «белые» продукты способствуют похудению, да и способствуют ли вообще? Вопрос остается без ответа. Диеты нарушают обмен веществ!

Некоторые диеты, например «Кремлевская», призывают практически полностью исключить углеводы из рациона. Иные, такие как «Бразильская» или «Токийская», заставляют вас ограничить объем съедаемого. А монодиеты, такие как «Банановая» или «Огуречная», предлагают есть только один вид продуктов несколько дней кряду. У каждой из диет их сторонники наверняка найдут плюсы и расскажут о высокой эффективности. Но все же любые диеты помимо возможной потери веса оставляют за собой и нарушенный обмен веществ в организме. Не секрет, что диета сама по себе является своеобразным шоком для вашего организма и вызывает стресс. Правда, на некоторое время это приносит результаты...

Но вскоре килограммы вернутся, ведь правильно питаться вы не научились, а лишь «встряхнули» свой организм! Большинство приверженцев «диетического» образа жизни уверено, что жировые запасы накапливаются при употреблении какого-то набора продуктов. На основе этого заблуждения даже появилась специальная диета, при разработке которой главным фактором выступает группа крови желающего сбросить вес. Однако для долгосрочного похудения мало просто убрать некоторые продукты из ежедневного меню.

Нужно снизить общую калорийность пищи, съедаемой за сутки. Но даже этого еще недостаточно. Чтобы больше не вспоминать о лишнем весе, начните с изменения себя! Соблюдение любой диеты, пусть и щадящей, чрезвычайно трудно без «внутреннего» изменения себя. Люди удивляются, почему сброшенные в таких мучениях килограммы вскоре возвращаются?

Просто изменить свой образ жизни недостаточно, в глубинах души вы все равно воспринимаете себя полными. Но поправить это достаточно просто. Петербургский врач-психотерапевт выяснил, что подобное переключение может произойти почти моментально, если сравнить со всей жизнью. Оно совершается за один достаточно продолжительный сеанс, который, по сути, воспроизводит обстоятельства, способствующие переходу вас в состояние естественного снижения веса. Но учтите, что для достижения успеха вам придется приложить сознательные усилия и сосредоточиться, ведь именно вы сами во время сеанса должны будете «нажать на переключатель».

Когда переключение происходит, соблюдать любые диетические ограничения становится для вас не только легко, но и увлекательно. Больше ваш организм не тратит силы на сопротивление похудению, теперь он направляет их на избавление от жировых запасов. Доктором Семёновым и его последователями создан. В них объединены простые правила регулирующие прием пищи и двигательную активность.

Тщательно и всесторонне проработаны всевозможные аспекты полноценного здорового образа жизни. Сюда входят объем суточного рациона, водно-солевой баланс, воздействие различных продуктов и даже, как ни удивительно, погоды на обменные процессы! Все что вам нужно делать — это следовать простым рекомендациям по правильному питанию. Профессиональный врач С. П. Семёнов рекомендует вам не искать чудодейственных рецептов, дающих мгновенный результат, чтобы не навредить в итоге себе и своему здоровью. Просто переключитесь в здоровое состояние и худейте с удовольствием! P. S. Узнайте подрбоности о программах похудения по Семёнову на сайте Ассоциации «Вита». О том как похудеть правильно и без вреда читайте.

Подпишитесь на рассылку «Секреты похудения и здоровья» на любой странице нашего сайта. Желаем вам долголетия, красоты и радости! Понравилась статья? Расскажи о ней друзьям, просто щелкнув на кнопочку своей социальной сети или блога...

скачать dle 10.5фильмы бесплатно

{topnews category="2,3"}
ОПРОС:
ФИТНЕСС И ДИЕТЫ:
Домашние скрабы - лучшие рецепты
Стиль от Донателлы Версаче
Венки из цветов - женственно и модно. Украшения и аксессуары
Женская красота - все секреты и рецепты красоты и привлекательности женщины. Уход за кожей и телом, статьи о красоте
Создаем "атмосферу" дома - 7 стильных решений
Из чего состоит идеальная женщина 2011, по данным пластических хирургов
Платье? Нет, комод!
Уход за сухой кожей, что делать, если у вас сухая кожа лица
Красоту подарит ночь - как ухаживать за кожей лица и тела ночью
Домашний уход за телом
Шоколадное спа для красоты и здоровья
Имбирь против целлюлита
Модели поведения, приводящие к разрыву отношений
Анна Хедман - "Границы украшений"
Модные интерьеры спальни - 2
Резиновые сапоги - правила стиля. Как выбрать и с чем сочетать модные резиновые сапоги
Как улыбаться красиво. Законы красивой улыбки от имиджмейкеров Голливуда
Термальные воды в косметике
Фотофитнес - полезно и увлекательно
Круговая подтяжка лица (SMAS лифтинг)
rss
Карта