Главная › Новости

Уход за кожей лица за 50: как продлить молодость

Опубликовано: 24.10.2017

Как сохранить молодость и выглядеть в 50 как в 30! – Все буде добре. Выпуск 771 от 09.03.16

Ближе к 50 годам большинство представительниц прекрасного пола вступает в период менопаузы. Снижение выработки эстрогенов не лучшим образом сказывается на коже лица — она истончается, становится более сухой и гораздо менее эластичной. Но одних пятидесятилетних женщин окружающие по-прежнему называют девушками, а других — бабушками. В какой категории хотелось бы оказаться вам? Если в первой — значит, вы одна из тех, кто не готов сдаваться на милость природы и осознает, какую роль играет правильный уход за кожей. Поэтому наши советы — для вас.

Что ускоряет старение кожи?

Прежде чем впадать в уныние, глядя в зеркало, или начинать откладывать деньги на контурную пластику, давайте вспомним, от чего стареет наша кожа. Если вы исключите или сведете к минимуму вредные факторы, сможете выглядеть лет на 10-15 моложе биологического возраста.

МОИ СЕКРЕТЫ МОЛОДОСТИ ПОСЛЕ 30/ УХОД ЗА ЛИЦОМ/ Skin сare after 30

Ультрафиолетовое излучение . Шоколадный загар, безусловно, украшает лицо — но не каждое, а только молодое и гладкое. На потемневших от ультрафиолета лицах солидных дам, напротив, отчетливо заметна каждая морщинка. Причем загар еще и ускоряет их появление. Следовательно, если не хотите выглядеть старше своих лет — откажитесь от посещения соляриев, избегайте попадания солнечных лучей на лицо и шею, а в летнее время не выходите из дома, не смазав открытые участки тела солнцезащитным кремом. Никотин и табачный дым . Курильщицу со стажем, особенно зрелого возраста, видно сразу. Ее отличает не по годам сухая и дряблая кожа желтушно-сероватого оттенка, темные круги возле глаз и лучики расходящихся морщин вокруг губ. Курение вредит женской красоте в любом возрасте, но после 50 лет, когда кожа лишается защиты эстрогенов, — с удвоенной силой. Опасно не только активное, но и пассивное курение, поэтому в ваших интересах отучить от этой привычки своих близких и коллег. Недостаток сна . Для поддержания красоты лица необходимо спать не менее 7-8 часов в сутки. Однако в период климакса многих женщин начинает мучить бессонница. Если это коснулось и вас, постарайтесь нормализовать ночной отдых. В крайнем случае врач назначит вам снотворное. Недостаток влаги . Сухость кожных покровов — следствие низкой влажности окружающего воздуха и недостатка жидкости, которая поступает внутрь организма. Если вы не страдаете болезнями сердечно-сосудистой системы и почек, вам необходимо получать с питьем и пищей 2-2,5 литра жидкости ежедневно. Кроме того, следите за уровнем влажности воздуха в комнате, где вы работаете и спите. Для комфортного самочувствия этот показатель должен быть не ниже 50-55%. Туда, где воздух слишком сухой, нужно поставить увлажнитель. Излучение от монитора . Желание проводить свободное время за компьютерами отнюдь не чуждо дамам за 50, а у многих с этим связана еще и работа. Близко находящийся монитор, особенно старого типа — на основе кинескопа, излучает электромагнитные волны, которые разрушают липидный слой на поверхности эпидермиса. В результате кожа сильнее сохнет и быстрее стареет. Если вы подолгу находитесь возле компьютера, смазывайте лицо защитным кремом. И обязательно используйте опцию отключения монитора во время простоя. Стрессы и переживания . У тех, кто часто испытывает негативные эмоции, с возрастом формируется «маска недовольства» — опущенные уголки губ, вертикальные складки между бровями, выраженная носогубная борозда. Всё это визуально делает женщину еще старше. Поэтому чтобы дольше оставаться молодой, будьте жизнерадостны.

Как продлить молодость кожи: восстанавливаем уровень коллагена [Настоящая женщина]