Логин: Пароль: Регистрация |

МЕНЮ РАЗВЛЕЧЕНИЯ:
Новости
Кто такая бизнес-леди: какими качествами должна обладать
Кто такая бизнес-леди: как стать бизнес-леди Женщина, которая с нуля создает свое дело, и прекрасно преуспевает в его развитии – это лишь сухая характеристика понятия леди-бизнес. На самом деле, это понятие

Веселая жизнь богатеньких российских невест
«Малышки на миллион» пьют элитное шампанское, катаются на лимузинах и готовы встречаться только с сыновьями олигархов Каждый год по осени гламурные издания составляют рейтинг самых завидных невест страны

Деловой имидж женщины: как выглядеть безупречно
Содержание: Одними из основных элементов, составляющих образ делового человека, являются: одежда, прическа, качество аксессуаров, визитная карточка и так далее. Именно этим деталям облика в нашей

Кузьмина Марина: биография, личная жизнь
загрузка... Она ворвалась в московский бомонд стремительно, как метеор, и так же стремительно и внезапно исчезла. Промелькнула, оставив после себя слухи и сплетни, и испарилась, как только посчитала

Малахов минус: новая жизнь Марины Кузьминой
Марина Кузьмина с Андреем Малаховым (2004) «Телефонный номер Марины оказался вне зоны доступа не только для меня, но и вообще для всех. Потому что она пропала — словно и не было ее вовсе». Как

Лариса Копенкина. Биография
Биография, история жизни Копенкиной (Шаляпиной) Ларисы Лариса Копенкина - известная широкой публике своим браком с Прохором Шаляпиным и выяснениями отношений на публике с этим человеком, неким светским

Деловой дресс-код для женщин: фото одежды в деловом стиле, как одеваться деловой женщине
Культура одежды деловой женщины - это не только умение одеваться строго, не привлекая внимание к своей женской сущности, а ставя во главу угла исключительно деловые качества. Деловой дресс-код для

Бизнес–леди - кто она?
Не сразу женщина становится Леди , а тем более «бизнес». Это некий путь, выбранный ею самой, путь ее развития. Нельзя прийти на работу и с порога всем заявить: «Ну, все, с сегодняшнего дня я бизнес-леди!»

Читать онлайн книгу Оболтус для бизнес-леди - Юлия Климова бесплатно. 1-я страница текста книги.
сообщить о нарушении Текущая страница: 1 (всего у книги 15 страниц) [доступный отрывок для чтения: 9 страниц] Юлия Климова Оболтус для бизнес-леди – Вижу на сердце тоску-печаль, знаю, знаю,

Читать книгу Оболтус для бизнес-леди Юлии Климовой : онлайн чтение
Текущая страница: 1 (всего у книги 15 страниц) [доступный отрывок для чтения: 10 страниц] Юлия Климова Оболтус для бизнес-леди – Вижу на сердце тоску-печаль, знаю, знаю, что привело тебя ко мне, –

Реклама на сайте

Календарь

Психология и карьера:

Как победить предменструальный синдром

Как победить предменструальный синдром Как и вы, миллионы женщин каждый месяц переживают неприятность, имя которой "предменструальный синдром", для краткости ПМС. И хотя вам кажется, что спасения ждать неоткуда, на самом деле справиться с этой проблемой вам по силам. Однажды вы просыпаетесь и понимаете: жизнь не удалась. Погода на улице – хуже не бывает,

Виноградная диета

Виноградная диета С помощью сочных южных ягод можно легко сбросить 2 килограмма. Виноградная диета рассчитана на четыре дня. Виноград обладает чудесными целебными свойствами, благодаря которым нормализуется питательный баланс, а организм очищается от шлаков. Для диеты выбирайте виноград с косточками: в них содержится больше полифенолов, противодействующих процессам старения. Завтрак - Мюсли с виноградом, апельсином и йогуртом Рецепт: 150 г йогурта, столовая ложка мюсли, половинка апельсина,

Брачный контракт по-русски - что это такое?

Брачный контракт по-русски - что это такое? Брачный контракт по-русски - что это такое? Заключение брачных контрактов уже давно является распространенной практикой в западных странах. В последнее время и наши пары все чаще прибегают к этому цивилизованному способу распределения прав и обязанностей сторон, вступающих в брак. Однако есть еще много неизвестных нашим согражданам нюансов касательно заключения брачных контрактов. Например,

Sochlar uchun A va E yog'li vitaminlari, foydalanish usullari, maskalari va foydalari

  1. Tibbiy murakkab ta'riflari
  2. Ushbu moddalar qaysi mahsulotlarda mavjud bo'lishi mumkin?
  3. Maslahatlar va fokuslar

Sochning yaxshi ko'rinishini ta'minlash, sog'lom bo'lish va tashqi salbiy ta'sirlardan himoyalanish uchun ular uchun oddiy kosmetika mahsulotlari etarli emas. Sochingiz har doim mukammal holda qolishi uchun turli xil moddalarni ishlatish kerak - masalan, A va E vitaminlari kabi, bug'larning o'sishi va mustahkamlanishiga yordam beradi. Ular haqida va bu maqolada muhokama qilinadi.

Ular haqida va bu maqolada muhokama qilinadi

Vitamin A, retinol asetat sifatida ham tanilgan, sochlar uchun moslashuvchan va kuchli bo'lib, ayni paytda terining yassi bezlarini ishini tartibga soladi. Shuningdek, u teri immunitetini yaxshilaydi va hujayralaridagi regenerativ jarayonlarni qo'llab-quvvatlaydi. Tana zanjirlarida bu moddalarning etishmasligi susayadi, mo'rt va bo'linadi, ular tushib qolishi mumkin. Bundan tashqari, A vitamini tanqisligi ko'pincha kepekka sabab bo'ladi.

Bundan tashqari, A vitamini tanqisligi ko'pincha kepekka sabab bo'ladi

Soch salomatligi bosh terisi holatiga bog'liq. E vitamini (tokoferol asetat) kofe follikullarida qon aylanishini yaxshilash, ularni kislorod va foydali moddalar bilan ta'minlash uchun javobgardir. Shu tufayli iplarning o'sishi tezlashadi, ularning nozikligi pasayadi, kıvrıklar bir necha marta kuchli va qalin bo'ladi. Bundan tashqari, vitamin E terining tezkor yangilanishiga yordam beradi - kichik jarohatlar va chiziqlar tezroq shifo boshlaydi.

  • Vitamin A va E ning iste'moli

Vitamin A va E ning iste'moli

Ushbu oziq moddalar muntazam oziq-ovqat mahsulotlarida mavjud. Bundan tashqari, retinol va tokoferol dorixonada sotib olinadi va mustaqil vosita sifatida ishlatiladi yoki maskalari uchun komponent sifatida ishlatiladi. Bundan tashqari, ixtisoslashgan do'konlarda A va E vitaminlari bo'lgan sochni parvarish qilish uchun kosmetika vositalarini osongina topishingiz mumkin.

Tibbiy murakkab ta'riflari

Tibbiy murakkab ta'riflari

Bu sizning kıvrımlarınızı ipeksi va porloq holga keltiradigan eng oddiy niqob:

O'rtacha asosiy uzunlikdagi qulf uchun A va E vitaminlari, shuningdek, har qanday tayanch yog'i (zaytun, badam va boshqalar) bir osh qoshiq bering. Aralash quruq, sochlardan oldin yuvilmagan holda qo'llanilishi kerak. Natijada, niqob shampun suvini yuvib tashlaydi, keyin balzamni qo'llash kerak. Agar sizda sochlarning uzun boshi bo'lsa, aralashmaning miqdorini oshiring va nisbatlarda xato qilishdan qo'rqmang - agar xohlasangiz, niqobda bir qismning miqdorini boshqa xarajat hisobiga oshirishingiz mumkin.

Quruq kıvrımlardan zarar ko'rganlarga yaxshi mos bo'lgan yog 'niqobi uchun yana bir imkoniyat avokado yog'i (2 osh qoshiq), A, E vitaminlari (1 osh qoshiq) va 10-15 tomchi ylang-ylang yog'i .

  • O'simlik niqobi

O'simlik niqobi

Ushbu kompozitsiya sochni mustahkamlash va uni jonli, sog'lom nurli qilish uchun yaxshi. Quruq shakldagi qichitqi, romashka va ohak guliga teng nisbatda oling, ularni 45 minut davomida qaynab turgan suv bilan to'ldirib, uni pishirishga ruxsat bering. Olingan suyuqlik tülbent orqali suziladi va unga A va E vitaminlari, shuningdek xom tuxum sarig'i qo'shing. Natijada yaxshilab aralashtiriladi va chiziqlar bo'ylab bir soat davomida qo'llaniladi.

Ushbu moddalar qaysi mahsulotlarda mavjud bo'lishi mumkin?

Ushbu moddalar qaysi mahsulotlarda mavjud bo'lishi mumkin

Inson tanasida A va E vitaminlari zaxiralari har doim mavjud bo'lsa-da, ular buklanishga ta'sir ko'rsatadigan kamchiliklardan qochish uchun muntazam ravishda to'ldirishlari kerak. Bu retinol va tokoferol bo'lgan oziq-ovqatning kunlik ovqatlanishiga yordam beradi.

A vitamini nima?

  • tuxum sarig'i;
  • tabiiy sut mahsulotlari (qaymoq, sut va boshqalar);
  • qovoq;
  • rowan rezavorlar;
  • jigar;
  • sabzi.

Kichik bir makkorlik: retinol barcha sabzavotlar va qizil yoki to'q sariq rangli mevalarda uchraydi.

Qaysi ovqatlar E vitamini bor?

  • zaytun, ayçiçek, eman kabi o'simlik yog'lari;
  • tuxum oqi;
  • jigar;
  • rezavorlar - gilos, chinnigullar, shirin gilos;
  • yangi ko'katlar - maydanoz, ismaloq va boshqalar;
  • pomidor;
  • Bolgar qalampiri;
  • karam (brokkoli, shu jumladan);
  • kungaboqar urug'lari;
  • shaftoli va nektarin;
  • olma;
  • zaytun mevalari.

Maslahatlar va fokuslar

  • A va E vitaminlari har qanday dorixonada, suyuq holda va kapsul shaklida sotib olinishi mumkin. Ularning suyuq shaklda narxi ular uchun taxminan 150 rublni tashkil etadi. Agar siz foydali moddalar bilan niqob qilishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, aniq "suyuq" retinol va tokoferol kerak.
  • Agar biror sababga ko'ra niqob uchun murakkab aralashma qilishni istamasangiz, A vitamini yoki E vitamini suyuqlik shaklida balg'am yoki shampunga to'ldirish kifoya. Siz ularni tayyor murakkablarga qo'shishingiz mumkin.
  • Kapsüllere kelsak, ular ichkarida ishlatiladi - uy qurish niqoblarini yoqtirmasangiz, bu qulay. Retinol va tokoferolni o'z ichiga olgan preparatlardan biri «Aevit» deb ataladi. Jelatin qobig'idagi kapsüllarni olib ketish kerak.
  • Sochlardagi terapevtik aralashmalar bularning barchasi bo'ylab qo'llaniladi. Faqat A va E vitaminlarini ishlatish, masalan, mo'rt sochlardan ta'sirlangan kishilarning iplarida noto'g'ri. Bunday muammoli hududlar allaqachon "o'lik" soch zonasi bo'lib, unda qon tomirlari mavjud emas, ya'ni vitaminlar so'rilmaydi va iplar sog'lig'iga ta'siri bo'lmaydi.

Vitaminlarni xarid qilish juda oddiy vazifadir: ular har qanday dorixonada o'rtacha narxdan ko'proq bo'lishi mumkin. Har qanday murakkab multivitaminli komplekslarni sotib olishning hojati yo'q, faqat siz kerakli oziqalar xarid qilishingiz mumkin. Bundan tashqari, ularni ko'p miqdordagi iste'mol qilish (maskalari, yutish, ma'lum mahsulotlarni ishlatish) retinol va tokoferoldan juda qulay foydalanish imkonini beradi, ya'ni sochlaringiz har doim eng yaxshi harakat, vaqt va pul bilan yaxshi va sog'lom bo'ladi.

{topnews category="2,3"}
ОПРОС:
ФИТНЕСС И ДИЕТЫ:
Домашние скрабы - лучшие рецепты
Стиль от Донателлы Версаче
Венки из цветов - женственно и модно. Украшения и аксессуары
Женская красота - все секреты и рецепты красоты и привлекательности женщины. Уход за кожей и телом, статьи о красоте
Создаем "атмосферу" дома - 7 стильных решений

Платье? Нет, комод!
Уход за сухой кожей, что делать, если у вас сухая кожа лица
Красоту подарит ночь - как ухаживать за кожей лица и тела ночью
Домашний уход за телом
Шоколадное спа для красоты и здоровья
Имбирь против целлюлита
Модели поведения, приводящие к разрыву отношений
Анна Хедман - "Границы украшений"
Модные интерьеры спальни - 2
Резиновые сапоги - правила стиля. Как выбрать и с чем сочетать модные резиновые сапоги
Как улыбаться красиво. Законы красивой улыбки от имиджмейкеров Голливуда
Термальные воды в косметике
Фотофитнес - полезно и увлекательно
Круговая подтяжка лица (SMAS лифтинг)