Как и вы, миллионы женщин каждый месяц переживают неприятность, имя которой "предменструальный синдром", для краткости ПМС. И хотя вам кажется, что спасения ждать неоткуда, на самом деле справиться с этой проблемой вам по силам. Однажды вы просыпаетесь и понимаете: жизнь не удалась. Погода на улице – хуже не бывает,
С помощью сочных южных ягод можно легко сбросить 2 килограмма. Виноградная диета рассчитана на четыре дня. Виноград обладает чудесными целебными свойствами, благодаря которым нормализуется питательный баланс, а организм очищается от шлаков. Для диеты выбирайте виноград с косточками: в них содержится больше полифенолов, противодействующих процессам старения. Завтрак - Мюсли с виноградом, апельсином и йогуртом Рецепт: 150 г йогурта, столовая ложка мюсли, половинка апельсина,
Брачный контракт по-русски - что это такое? Заключение брачных контрактов уже давно является распространенной практикой в западных странах. В последнее время и наши пары все чаще прибегают к этому цивилизованному способу распределения прав и обязанностей сторон, вступающих в брак. Однако есть еще много неизвестных нашим согражданам нюансов касательно заключения брачных контрактов. Например,
- 1. Ayollar qanday muvaffaqiyatga erishadi?
- 2. Boshqalarning o'zlarini noqulay his qilishlarini o'ylamang
- 3. Siz o'zingizni qulay his qiladigan asosiy narsa
- 4. Qanday ovoz chiqarmasin, hech kimga g'amxo'rlik qilmaydi.
- 5. Agar sizning yigitingiz kiyimingizni yoqtirmasa, o'ylab ko'ring: bu yigitga kerakmi?
- 6. Sizning do'stlaringiz ham xuddi shunday.
- 7. O'zingizga ishonchli bo'ling
Atrofingizdagi odamlar moda libos kiyib yurishmaysizlarmi? Biz hammamiz tashqi ko'rinishimiz haqida boshqalar qanday fikrda bo'lishlari haqida o'ylashimiz kerak edi, lekin aslida, yaqinda odamlar jamoatchilik fikridan kamroq tashvishga tushishadi va tajriba qilishdan qo'rqmaydilar. Biz sizning yigitingiz yoki do'stlaringiz sizning uslubingiz haqida nima deb o'ylayotganingiz haqida juda ko'p tashvishlanmaslikni maslahat beramiz, aksincha, siz uchun kiyim! Ushbu maqolada sizga boshqalar uchun emas, balki o'zingiz uchun yaxshi kiyim kiyishni o'rganish bo'yicha foydali maslahatlar beramiz!
1. Ayollar qanday muvaffaqiyatga erishadi?
Bu savolga biz o'zimizga bir necha bor murojaat qildik. Axir, biz biror narsani qilishni rejalashtirganimizda, biz ko'pincha bu haqda o'ylaymiz: bir yoki boshqa muvaffaqiyatli va o'z-o'zini ta'minlashga qodir ayolmi? Javobni salbiy ta'qib qilsak, ishni ko'rib chiqamiz. Ehtimol, siz Irina Shaykdan Alina Kabaevaga qadar ko'plab taniqli ayollar nafaqat erkaklar uchun, balki birinchi navbatda o'zlari uchun ishonchni his qilish uchun emas, balki kiyinishlariga ham rozi bo'lasiz. Nima uchun biz o'zimizni unutamiz?
2. Boshqalarning o'zlarini noqulay his qilishlarini o'ylamang
Ba'zi qizlar doim bu haqda o'ylashadi. Sizda juda ko'p chiroyli kiyimlar bor va har bir tadbir uchun har doim yangi narsalarni kiyib oling. Ba'zan atrofingizdagi odamlar bezovta bo'lishlari mumkin, chunki har doim ham g'ayrioddiy kiyinishlarga ega bo'lish imkoni yo'qmi? Agar shunday deb hisoblasangiz, o'zingizning ichki ovozingizni nazorat qilishni boshlang va boshqalar o'ylaydigan narsalarga emas, balki sizning xohishingizga moslashtiring.
3. Siz o'zingizni qulay his qiladigan asosiy narsa
Agar kiygan narsani yaxshi ko'rsangiz, har qanday holatda ham o'zingizni qulay his qilasiz. Agar siz boshqalarning fikriga emas, balki ularning sizdan kutgan narsalariga emas, balki sizning eng sevimli kiyimlaringizda va ayni paytda o'zingizni qulay his qilsangiz, yaxshi kayfiyatga ega bo'lasiz!
4. Qanday ovoz chiqarmasin, hech kimga g'amxo'rlik qilmaydi.
Faqatgina biznes bilan shug'ullanayotganda yoki faqat oilaviy dam olish paytida, siz gaplashgan har bir kishi sizni va tashqi ko'rinishini baholaydi. Siz va boshqalar bu haqda qayg'urmaydi. Sizning ichingizdagi ovozingiz sizni hukm qilmasligini aytmang, chunki har kim o'z fikrlari va muammolariga ega va siz bu vaziyatga juda katta ahamiyat bermoqdasiz.
5. Agar sizning yigitingiz kiyimingizni yoqtirmasa, o'ylab ko'ring: bu yigitga kerakmi?
Bu ta'qib qilishning eng oddiy qoidasidir. Nima uchun bunday katta qismni yoqtirmaydigan odamni uchratasiz? U sizning kiyinish uslubingizni faqat uning talablariga mos kelishini o'zgartirmoqchi bo'lsa, uni buzish haqida o'ylang. Siz nafaqat sizni nafaqat sevib, balki sizni qabul qiladigan, balki kiyimda tanlovga ega bo'lgan, o'z "moda" qoidalarini o'zboshimchalik bilan qiladigan kishiga muhtojdir.
6. Sizning do'stlaringiz ham xuddi shunday.
Ko'pincha yoshlar bizning ko'rinishimizdan norozi bo'lishiga qaramasdan, do'stlar ham bizning shkafdagi o'zgarishlarga ta'sir o'tkazishga harakat qilishadi. Ular sizga o'zlarining ta'mini qo'ygandan so'ng, xuddi o'sha odam bilan ular bilan xayrlashib olishlarini o'ylab ko'rishga loyiqdir, chunki haqiqiy do'stlar hech qachon bunday qilmaydilar. Atrofingizga e'tibor bering va o'zingizning afzalliklaringizni qadrlaydigan va barcha holatlarda sizni qo'llab-quvvatlaydigan yaxshi odamlar bilan tanishasiz!
7. O'zingizga ishonchli bo'ling
Umuman olganda, siz o'zingiz uchun kiyinishni boshlaganingizda, o'zingizning ichki davlatingizga emas, balki tashqariga ham ta'sir qilishiga ishonchingiz komil va ishonchlidir. Siz boshqalarning aytganlari haqida tashvishlanishni to'xtata olmaysiz va siz o'zingizning uslubingiz bilan faxrlanasiz va boshqalarning fikriga bog'liq bo'lmasangiz kerak!
1. Ayollar qanday muvaffaqiyatga erishadi?5. Agar sizning yigitingiz kiyimingizni yoqtirmasa, o'ylab ko'ring: bu yigitga kerakmi?
1. Ayollar qanday muvaffaqiyatga erishadi?
Axir, biz biror narsani qilishni rejalashtirganimizda, biz ko'pincha bu haqda o'ylaymiz: bir yoki boshqa muvaffaqiyatli va o'z-o'zini ta'minlashga qodir ayolmi?
Nima uchun biz o'zimizni unutamiz?
Ba'zan atrofingizdagi odamlar bezovta bo'lishlari mumkin, chunki har doim ham g'ayrioddiy kiyinishlarga ega bo'lish imkoni yo'qmi?
5. Agar sizning yigitingiz kiyimingizni yoqtirmasa, o'ylab ko'ring: bu yigitga kerakmi?
Nima uchun bunday katta qismni yoqtirmaydigan odamni uchratasiz?
